INDIVIDUEEL

PERSONAL TRAINING

Wat houd een traject personal training in?

  • Een uitgebreide intake en apart voedingsconsult
  • Wekelijkse begeleiding door een van onze Personal Trainers
  • Een persoonlijk trainingsschema
  • Fitheidstest bij start van het programma
  • Periodiek voortgangscontrole door metingen en testen
  • Inclusief onbeperkt sporten

 

Begeleiding tijdens het fitnessen is van groot belang, zowel voor de veiligheid als het verzekeren van het behalen van je persoonlijke trainingsdoelstelling.  De vraag naar persoonlijke begeleiding neemt toe en het behalen van zichtbaar resultaat is belangrijker dan ooit te voren.

Met behulp van een personal trainer ga je jouw persoonlijke doel behalen. Daarnaast biedt personal training motivatie om te blijven sporten en je leefstijl op lange termijn blijvend te veranderen.  Ook indien je momenteel nog geen exacte sportdoelstelling hebt, kan een personal trainer van pas komen. Een personal trainer is bijvoorbeeld ook ideaal om de eerste weken wegwijs te worden in de sportschool  en/of een basisniveau te bereiken op korte termijn. Vervolgens heb je hier voor altijd profijt van. Naast fysieke coaching biedt een personal trainer ook mentale coaching om juist nog een extra stapje te verzetten tijdens je training.  Kortom, effectief één op één training met persoonlijke aandacht en een op maat gemaakt trainingsschema.  Op deze manier is het mogelijk eerder je doelstelling te behalen! Een stok achter de deur waardoor je gemotiveerd wordt en blijft.

Aanvraag Personal Training La Vita Sana

 

Verificatie