BODY & MIND Yoga en Pilates
Werk aan lichaam en geest tijdens een van onze Body & Mind lessen. Wil je graag je dagelijkse houding verbeteren? Of leg je meer de focus op je lenigheid en statische kracht? Kies dan uit een van onderstaande lessen.
Body & Mind bij La Vita Sana:
Club Yoga: een les opgebouwd uit de beste bewegingen uit de traditionele Yoga, tai chi en pilates. Hier draait alles om het verbeteren van je houding, lenigheid, statische kracht, coördinatie en evenwicht.
Hatha Yoga: een les opgebouwd uit bewegingen van de traditionele Yoga-leer. Verbetering van je houding, lenigheid, statische kracht, coördinatie en evenwicht staan centraal.
Pilates: een les die met name is gericht op spierversteviging van onder- en bovenlichaam. Een mooie training voor een strakker en steviger lichaam wil.
