De zomervakantie kan zowel leiden tot ontspanning als tot uitputting, voornamelijk door hoge verwachtingen en reisstress. Het is essentieel om realistische plannen te maken en ruimte voor rust in te plannen om optimaal te genieten. Reflectie na de vakantie helpt om toekomstige ervaringen te verbeteren en beter om te gaan met energiebeheer. Wat je moet … Meer lezen over De verrassende reden waarom je na je zomervakantie meer uitgeput bent dan ooit!