🕓 Laatst bijgewerkt op 15 september 2025 Wist je dat de kortere dagen in september grote gevolgen kunnen hebben voor je slaap? De afname van natuurlijk licht verstoort niet alleen je biologische klok, maar kan ook leiden tot slapeloosheid en vermoeidheid. Door eenvoudige aanpassingen in je dagelijkse routine te maken, kun je zorgen voor een … Meer lezen over Slaap beter in september: natuurlijke tips voor kortere dagen