BODY & MIND Yoga en Pilates
Club Yoga: een les opgebouwd uit de beste bewegingen uit de traditionele Yoga, tai chi en pilates. Hier draait alles om het verbeteren van je houding, lenigheid, statische kracht, coördinatie en evenwicht.
Hatha Yoga: een les opgebouwd uit bewegingen van de traditionele Yoga-leer. Verbetering van je houding, lenigheid, statische kracht, coördinatie en evenwicht staan centraal.
Pilates: een les die met name is gericht op spierversteviging van onder- en bovenlichaam. Een mooie training voor een strakker en steviger lichaam wil.
