VITAL 55+

FITCONTROL circuit    lessen vanaf 30 minuten

Small group training bij La Vita Sana:

Fitcircuit is fitness in groepsverband. Er is een aparte instructeur of fysiotherapeut aanwezig. Wij bieden meerdere programma’s;

Fysiofit: een circuittraining in groepsverband onder begeleiding van een fysiotherapeut. Dit programma is gericht op de klachten van de deelnemers.

BB optimaal: een circuittraining met name gericht op spierverstevigende oefeningen. Dit is een goed programma gericht op afslanken.

Fitcontrol: een circuittraining waarbij een goede combinatie tussen krachtoefeningen en cardiotraining.

COPD: specifieke groep onder begeleiding van een fysiotherapeut; voor mensen met een aandoening aan de longen en luchtwegen hebben.