VITAL gezonde voeding
GEZONDE VOEDING workshop voorlichting
Een gezonde leefstijl ! Dat is het motto. De basis van een gezonde leefstijl ligt bij gezonde voeding. Problemen met overgewicht en tal van andere problemen en kwalen kunnen voorkomen of beperkt worden als we letten op onze voeding.
Sportvoeding en het gebruik van supplementen, vitamines, mineralen en superfoods hebben de afgelopen jaren veel terrein gewonnen. Actieve sporters en ook niet-actieven gebruiken deze voeding en supplementen als aanvulling op de normale voeding. Gebrek aan kennis kan echter leiden tot het maken van verkeerde keuzes, waardoor de balans in de voeding wegvalt. Voorlichting is van essentieel belang om te komen tot de juiste keuzes. Goede voeding leidt tot goede aanpassing aan de training, beter herstel, ideaal lichaamsgewicht en –samenstelling, minder kans op ziektes en blessures, stabieler prestatieniveau in training en wedstrijden en meer energie!
Een professionele voorlichting is daarom van groot belang. Wij bieden dit als service aan onze leden.
